เมื่อไม่นานมานี้ ผู้เขียนได้พบกรณีตัวอย่างที่น่าสนใจมากกรณีหนึ่ง ในระหว่างการตรวจสายตา พบว่าสายตาของเด็กดีมากเมื่อตรวจทั้งสองข้าง แต่เมื่อตรวจทีละข้าง กลับพบว่าตาข้างหนึ่งมีภาวะสายตาสั้น -2.00D ซึ่งถูกมองข้ามไป เนื่องจากตาข้างหนึ่งมองเห็นได้ชัดเจนในขณะที่อีกข้างมองไม่เห็น จึงทำให้มองข้ามปัญหานี้ไปได้ง่าย การละเลยภาวะสายตาสั้นในตาข้างหนึ่งอาจนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของภาวะสายตาสั้นอย่างรวดเร็ว การเกิดภาวะสายตาไม่เท่ากันในทั้งสองข้าง และอาจถึงขั้นเกิดภาวะตาเหล่ได้
นี่เป็นกรณีทั่วไปที่พ่อแม่ไม่ได้สังเกตเห็นภาวะสายตาสั้นในตาข้างใดข้างหนึ่งของลูกในทันที เมื่อตาข้างหนึ่งเป็นสายตาสั้นและอีกข้างไม่เป็นสายตาสั้น จึงทำให้เกิดการปกปิดข้อมูลอย่างมาก
สาเหตุของภาวะสายตาสั้นข้างเดียว
ความสามารถในการมองเห็นของดวงตาทั้งสองข้างไม่ได้สมดุลกันเสมอไป มักมีความแตกต่างกันในกำลังการหักเหของแสงเนื่องจากปัจจัยต่างๆ เช่น พันธุกรรม การพัฒนาหลังคลอด และพฤติกรรมการมองเห็น
นอกเหนือจากปัจจัยทางพันธุกรรมแล้ว ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมก็เป็นสาเหตุโดยตรงเช่นกัน การเกิดภาวะสายตาสั้นข้างเดียวไม่ได้เกิดขึ้นทันที แต่เป็นกระบวนการค่อยเป็นค่อยไปเมื่อเวลาผ่านไป เมื่อดวงตาเปลี่ยนจากการมองใกล้ไปมองไกล จะเกิดกระบวนการปรับตัวที่เรียกว่าการปรับโฟกัส เช่นเดียวกับการโฟกัสของกล้อง บางคนโฟกัสได้เร็ว ในขณะที่บางคนโฟกัสได้ช้า ทำให้ระดับความคมชัดแตกต่างกัน ภาวะสายตาสั้นเป็นอาการแสดงของปัญหาเกี่ยวกับการปรับโฟกัส ซึ่งดวงตาปรับตัวได้ยากเมื่อมองวัตถุที่อยู่ไกล
ความแตกต่างของกำลังการหักเหของแสงระหว่างดวงตาทั้งสองข้าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความแตกต่างนั้นมีนัยสำคัญ สามารถเข้าใจได้ง่ายๆ ดังนี้: เช่นเดียวกับที่ทุกคนมีมือข้างที่ถนัดซึ่งแข็งแรงกว่าและใช้งานบ่อยกว่า ดวงตาของเราก็มีดวงตาข้างที่ถนัดเช่นกัน สมองจะให้ความสำคัญกับข้อมูลจากดวงตาข้างที่ถนัดมากกว่า ส่งผลให้การพัฒนาดีขึ้น หลายคนมีความคมชัดในการมองเห็นที่แตกต่างกันในแต่ละข้าง แม้ว่าจะไม่มีภาวะสายตาสั้น ก็อาจมีความแตกต่างในความคมชัดในการมองเห็นระหว่างดวงตาทั้งสองข้างได้
พฤติกรรมการใช้สายตาที่ไม่เหมาะสมอาจนำไปสู่การเกิดภาวะสายตาสั้นข้างเดียวได้ ตัวอย่างเช่น การนอนดึกดูละครโทรทัศน์หรืออ่านนิยาย หรือการนอนตะแคงข้างใดข้างหนึ่งเป็นเวลานานหนึ่งการมองด้านข้างขณะดูหน้าจออาจเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดภาวะนี้ได้ หากระดับสายตาสั้นในตาข้างใดข้างหนึ่งน้อย ไม่เกิน 300 องศา อาจไม่ส่งผลกระทบมากนัก อย่างไรก็ตาม หากระดับสายตาสั้นในตาข้างใดข้างหนึ่งสูงเกิน 300 องศา อาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น อาการเมื่อยล้าตา ปวดตา ปวดศีรษะ และความไม่สบายอื่นๆ ได้
วิธีง่ายๆ ในการระบุตาข้างที่เด่น:
1. ยื่นมือทั้งสองข้างออกไปและสร้างเป็นวงกลม จากนั้นมองไปยังวัตถุใดๆ ผ่านวงกลมนั้น (วัตถุใดก็ได้ ขอแค่เลือกมาหนึ่งอย่าง)
2. ปิดตาซ้ายและตาขวาสลับกัน แล้วสังเกตดูว่าวัตถุภายในวงกลมนั้นดูเหมือนจะเคลื่อนที่หรือไม่เมื่อมองด้วยตาข้างใดข้างหนึ่ง
3. ในระหว่างการสังเกต ตาข้างที่วัตถุเคลื่อนผ่านน้อยที่สุด (หรือไม่เคลื่อนผ่านเลย) คือตาข้างที่เด่นของคุณ
การแก้ไขภาวะสายตาสั้นข้างเดียว
ภาวะสายตาสั้นข้างเดียวสามารถส่งผลกระทบต่อการมองเห็นของตาอีกข้างได้ เมื่อตาข้างหนึ่งมองเห็นไม่ชัดและมองเห็นได้ยาก จะทำให้ตาอีกข้างต้องทำงานหนักขึ้น ส่งผลให้ตาข้างที่มองเห็นได้ดีกว่าต้องรับภาระหนักขึ้นและคุณภาพการมองเห็นลดลง ข้อเสียที่เห็นได้ชัดอย่างหนึ่งของภาวะสายตาสั้นข้างเดียวคือ การขาดการรับรู้ความลึกเมื่อมองวัตถุด้วยตาทั้งสองข้าง ตาข้างที่สายตาสั้นจะมีประสิทธิภาพและการมองเห็นที่แย่กว่า จึงพยายามใช้การปรับโฟกัสของตัวเองเพื่อให้มองเห็นเป้าหมายได้ชัดเจน การปรับโฟกัสมากเกินไปเป็นเวลานานสามารถเร่งการลุกลามของภาวะสายตาสั้นได้ หากไม่ได้รับการแก้ไขภาวะสายตาสั้นข้างเดียวอย่างทันท่วงที ตาข้างที่สายตาสั้นจะแย่ลงเรื่อยๆ ตามเวลา
1. การสวมแว่นตา
สำหรับผู้ที่มีภาวะสายตาสั้นข้างเดียว สามารถแก้ไขได้ในชีวิตประจำวันโดยการสวมแว่นตา ซึ่งจะช่วยปรับปรุงการมองเห็นที่เกิดจากภาวะสายตาสั้นข้างเดียวได้อย่างมีประสิทธิภาพ อาจเลือกสวมแว่นตาที่มีค่าสายตาสำหรับตาข้างเดียวเท่านั้น ส่วนอีกข้างไม่ต้องมีค่าสายตา ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการสายตาสั้นได้หลังจากการปรับแต่งแล้ว
2. การผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์
หากค่าสายตาของดวงตาทั้งสองข้างแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ และภาวะสายตาสั้นข้างเดียวส่งผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันและการทำงาน การผ่าตัดแก้ไขสายตาด้วยเลเซอร์อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง วิธีการที่ใช้กันทั่วไป ได้แก่ การผ่าตัดด้วยเลเซอร์และการผ่าตัดใส่เลนส์ ICL (Implantable Collamer Lens) วิธีการแต่ละแบบเหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายแตกต่างกัน และควรเลือกวิธีการที่เหมาะสมตามสถานการณ์เฉพาะบุคคล การแก้ไขสายตาแบบเชิงรุกเป็นทางเลือกที่ถูกต้อง
3. คอนแทคเลนส์
บางคนอาจเลือกใส่คอนแทคเลนส์ ซึ่งสามารถปรับการมองเห็นของตาข้างที่สายตาสั้นได้ในระดับหนึ่งโดยไม่ต้องรู้สึกอึดอัดเหมือนใส่แว่นตาที่มีกรอบ นี่เป็นทางเลือกที่ดีสำหรับคนที่มีภาวะสายตาสั้นข้างเดียวที่ใส่ใจเรื่องแฟชั่น
ผลเสียของภาวะสายตาสั้นข้างเดียว
1. อาการเมื่อยล้าตาเพิ่มขึ้น
การรับรู้ภาพผ่านดวงตาเป็นผลมาจากการทำงานร่วมกันของดวงตาทั้งสองข้าง เปรียบเสมือนการเดินด้วยสองขา หากขาข้างหนึ่งยาวกว่าอีกข้าง ก็จะทำให้เดินกะเผลก เมื่อค่าการหักเหของแสงแตกต่างกันอย่างมาก ดวงตาข้างหนึ่งจะโฟกัสที่วัตถุที่อยู่ไกล ในขณะที่อีกข้างจะโฟกัสที่วัตถุที่อยู่ใกล้ ทำให้ความสามารถในการปรับตัวของดวงตาทั้งสองข้างลดลง ซึ่งอาจส่งผลให้เกิดอาการเมื่อยล้ามากเกินไป การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็ว และในที่สุดก็เกิดภาวะสายตายาวตามอายุ
2. การมองเห็นของตาข้างที่อ่อนแอกว่าจะเสื่อมลงเร็วกว่า
ตามหลักการ "ถ้าไม่ใช้ก็เสื่อม" ในอวัยวะทางชีวภาพ ดวงตาที่มีสายตาดีกว่าจะถูกใช้งานบ่อย ในขณะที่ดวงตาที่อ่อนแอกว่าจะค่อยๆ เสื่อมลงเนื่องจากการใช้งานไม่บ่อย ส่งผลให้สายตาของดวงตาที่อ่อนแอกว่าแย่ลงในที่สุด และส่งผลให้สายตาของทั้งสองข้างเสื่อมลงในที่สุด
3. การพัฒนาของภาวะตาเหล่และสายตาขี้เกียจ
สำหรับเด็กและวัยรุ่นในช่วงพัฒนาการด้านการมองเห็น หากมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในค่าสายตาของทั้งสองข้าง ตาข้างที่มีสายตาดีกว่าจะมองเห็นวัตถุได้ชัดเจน ในขณะที่ตาข้างที่มีสายตาแย่กว่าจะมองเห็นไม่ชัด เมื่อตาข้างใดข้างหนึ่งไม่ได้ใช้งานหรือใช้งานน้อยเป็นเวลานาน อาจส่งผลต่อการตัดสินใจของสมองเกี่ยวกับการสร้างภาพที่ชัดเจน ทำให้การทำงานของตาข้างที่อ่อนแอกว่าลดลง ผลกระทบที่เกิดขึ้นเป็นเวลานานอาจส่งผลต่อพัฒนาการด้านการมองเห็น นำไปสู่การเกิดภาวะตาเหล่หรือตาขี้เกียจได้
ในที่สุด
โดยทั่วไปแล้ว ผู้ที่มีภาวะสายตาสั้นข้างเดียวมักมีพฤติกรรมการใช้สายตาที่ไม่ดี เช่น การเอียงหรือหันศีรษะเมื่อมองวัตถุใกล้ ๆ ในชีวิตประจำวัน ซึ่งอาจนำไปสู่การเกิดภาวะสายตาสั้นข้างเดียวได้ การสังเกตพฤติกรรมการใช้สายตาของเด็กมีความสำคัญอย่างยิ่ง เพราะท่าทางในการจับปากกาขณะเรียนก็มีความสำคัญเช่นกัน ท่าทางที่ไม่เหมาะสมอาจส่งผลให้เกิดภาวะสายตาสั้นข้างเดียวได้ จึงควรดูแลรักษาดวงตาให้ดี หลีกเลี่ยงอาการเมื่อยล้าของดวงตา พักสายตาทุกชั่วโมงเมื่ออ่านหนังสือหรือใช้คอมพิวเตอร์ พักสายตาประมาณสิบนาที หลีกเลี่ยงการขยี้ตา และรักษาสุขอนามัยของดวงตาให้ดี
ในกรณีของภาวะสายตาสั้นข้างเดียว อาจพิจารณาใช้แว่นตาที่มีกรอบแก้ไข หากผู้ใดไม่เคยสวมแว่นตามาก่อน อาจรู้สึกไม่สบายบ้างในตอนแรก แต่เมื่อเวลาผ่านไปก็จะปรับตัวได้ เมื่อมีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในค่าสายตาของทั้งสองข้าง อาจจำเป็นต้องฝึกการมองเห็นเพื่อแก้ไขปัญหาการมองเห็นในทั้งสองข้างด้วย สิ่งสำคัญคือต้องสวมแว่นตาอย่างสม่ำเสมอสำหรับภาวะสายตาสั้นข้างเดียว มิเช่นนั้น ความแตกต่างของการมองเห็นระหว่างทั้งสองข้างจะเพิ่มขึ้น ทำให้ความสามารถในการทำงานร่วมกันของดวงตาทั้งสองข้างลดลง
วันที่เผยแพร่: 12 กรกฎาคม 2567